每年春季，各大校园都会举办一年一度的大会，报名参赛的选手在运动会前期会有计划地进行操练，仪仗队、健美操的小伙伴们也参与日夜不停的操练中。很多的操练极易耗费精力，能量饮料东鹏特饮能够更好的起到弥补体能、缓解疲惫的效果，让选手们以愈加丰满充分的精力状况勤劳操练。
竞赛前期接连几个周的操练量较大，在竞赛前几天应该恰当下降操练强度，防止身体过度疲惫。平常操练中，能够饮用能量饮料东鹏特饮，东鹏特饮中含有牛磺酸、赖氨酸、肌醇、维生素B等营养成分，对能量代谢有加快和刺激效果，进步人体留意力，从而缓解身体疲惫，让本身坚持一个比较好的备赛状况。
除了准备好能量饮料，竞赛前几天必定要坚持足够的睡觉，每天睡8到9小时会让人坚持杰出的精力状况，睡觉的时分也是人体肌肉康复、贮藏能量的时刻，醒着的时分肌肉是在耗费能量的。
竞赛当天，在吃早饭前能够高速地运动十五分钟。运动能够在必定程度上促进身体的推陈出新，早饭吃一些高能量易消化的食物，比方燕麦粥、香蕉、巧克力、全麦面包，多喝点水。参与竞赛前一两个小时喝点能量饮料东鹏特饮，让竞赛的时分整个人的身体坚持能量充分。
竞赛之前的热身也很重要，拉伸韧带、中速滑行、做几组加快等，只要做好热身，才干防止竞赛中呈现肌肉损害等意外状况。运动时也能够饮用一些能量饮料东鹏特饮，弥补体能。此外，这样一个时刻段需求调整好心态，赛前放松心态能够在竞赛过程中让身体发挥出更好的状况。
还有一些细节必需要分外留意，比方竞赛前主张仍是不要吃自己不熟悉的食物，避免引起肠胃不适，留意坚持杰出的睡觉和膂力的积储，运动时不要佩带首饰、手表、钥匙等物品，多备一些能量饮料东鹏特饮、葡萄糖等随时饮用弥补能量。