能量饮猜中的浓度很高，过量饮用会导致失眠，烦躁和心血管并发症，包含猝死，这些都是非常大的健康风险。能量饮料的含糖量能够与含糖苏打水和果汁比美，添加糖的健康损害太多，包含促进变老，促进癌细胞成长，添加体重和导致缓慢炎症。能量饮料与酒精的结合并不罕见，尤其是年轻人。但是，一起饮用能量饮料和酒精的人可能会面对健康风险。将能量饮料与酒精混合在一起的年轻人酗酒的可能性是独自喝酒可能性的两倍之多，所以主张仍是不要将酒精与能量饮料混合。
