能量饮料对身体的危害一般有引起血糖升高、影响睡觉质量、诱发心脏病、危害肝肾功能等。
过量摄入糖会危害身体的血糖调理机制，下降糖耐量，导致血糖升高，或许会引起糖尿病患者不适。
因为电解质的影响，过量摄入钠和钾离子会导致心肌危害，或许诱发心律失常、心绞痛等危险。
过量摄入能量饮料会添加肝肾担负，长时间或许危害肝肾功能。主张平常要适量地喝饮料，要多喝水。
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