不少人喜爱运动后喝上一瓶能量饮料弥补膂力。美国一项研讨标明，一些能量饮猜中的含量高，或许与饮猜中其他成分产生反响，对身体形成损害。这一研讨报告由《梅奥诊所学报》11月号宣布。
得克萨斯大学医学院休斯敦校区的约翰·希金斯和搭档研讨显现，一些能量饮猜中含量高，“咱们咱们都知道，一瓶典型的能量饮猜中或许含有多至四分之一杯糖以及比一杯浓咖啡还多的”。
希金斯说，依据煮制办法不同，一杯226克重的咖啡中或许含有40至150毫克。与之比较，一瓶约450克重的功用饮猜中，含量为70毫克至200毫克。
他说，令人忧虑的是，或许与能量饮猜中的其他成分，如牛磺酸、维生素或矿物质产生反响。有时，人们把能量饮料与酒混在一同喝，这对心率、血压乃至人精神状况或许都有影响。
约翰·希金斯和搭档研讨1976年至2010年间有关能量饮料及其成分的医学文献，发现很少有人探求这种饮料对身体健康的影响。
在一些针对运动量足够成年人的小型研讨中，研讨人员发现能量饮料可以令血压升高、心率加速。他们也发现单个运动饮料导致心脏病发生乃至逝世的事例，但仅仅把这些事例当作轶事记录下来。
当时，挪威、丹麦和法国等国家现已制止在本国出售含牛磺酸的“红牛”运动饮料。由于试验显现，服用了牛磺酸的老鼠“出现异常行为，包含焦虑和自残”。
“咱们不是老鼠，”希金斯和搭档在查询报告中写道，“但有依据证明，饮用能量饮料与高风险行为存在相关。”
希金斯和搭档以为，考虑到和其他成分影响身体的方法，喝能量饮料或许会引起身体严峻脱水。因而，剧烈运动后喝水或含电解质、矿物质以及碳水化合物的运动饮料或许是更好挑选。
他主张，非运动员每天主张仍是不要喝超越一瓶能量饮料，不要与酒混喝，运动后要很多饮水。高血压患者不要喝能量饮料，心脏病患者喝前要咨询医师。
马里兰大学研讨人员阿梅莉亚·阿里亚16日在《酗酒：临床与试验研讨》杂志上宣布文章说，研讨人员查询美国1000名大学生后发现，每周乃至每天喝能量饮料的大学生比不常喝的学生更简单酗酒。
从前一些研讨也显现，很多饮用能量饮料与乱用药物和高风险行为存在相关。(荆晶)