一、容易造成肥胖，碳酸饮料一般来说含糖分较高，热量也很高，经常喝容易使人变胖。
二、损坏牙齿，碳酸饮料里面的酸性物质和糖类物质都会软化牙轴质，经常喝容易损坏牙齿。
三、降低质量，碳酸饮料中含有大量的柠檬酸、乳酸等添加成分，这种酸性状态容易损坏男性内的碱性状态，会降低的存活率，严重的还会造成不育。
四、损伤肾脏器官，人体内的所有有害于人体健康的物质大部分都是通过肾脏过滤，通过尿液排出体外的，而碳酸饮料里含有很多色素、矿物质、防腐剂等对肾脏有损害的物质同时还会导致肾结石的危险。
碳酸饮料中含有大量的糖分，对身体非常不利。按照《中国居民膳食指南建议》，成年人每天单糖的摄入量尽量控制40g以下，别超过50g。但1瓶500ml的碳酸饮料中，糖的含量通...
碳酸饮料平时很受年纪轻的人喜欢，但是危害也很大。碳酸会影响钙吸收，因此很轻易造成年轻人骨骼发育缓慢。另外，里面的二氧化碳也会影响胃肠道吸收，造成胃肠功能紊乱、腹胀等不适。此外，长...
1、危害骨质健康：碳酸饮料过量进入体内，会导致钙质吸收与代谢的障碍，进而会引起腰膝酸软、腰腿疼等骨质疏松的发生风险增高；
1、牙齿疾病：因为碳酸饮料含有较高糖分，会使儿童的血糖升高并抑制食欲。因为糖分含量较高，容易导致牙龈炎以及导致牙齿...
1、对消化系统造成了严重的伤害：导致胃炎、胃溃疡，小孩子可以表现出恶心、呕吐、食欲下降，甚至有极大几率会出现腹胀、腹痛、腹泻...
1、骨质疏松：碳酸饮料中含有一定量的膦酸盐，而膦酸盐能够影响骨骼代谢，因此经常不加节制地喝过多碳酸...
如果不加节制、长期、大量喝碳酸饮料，对身体的危害还是显而易见。详细情况如下：
1、血糖增加：因为碳酸饮料中含有糖分，而糖分过量进入到体内会引起血糖增加，进而会...
碳酸饮料指充入二氧化碳气的饮料，少量饮用可以给身体提供糖分、补充能量，不适宜长期喝，因为长期喝碳酸饮料会对身体产生以下几种危害：1、碳酸饮料中含有磷酸，长期喝会影响人体对钙的...
高血压的患者，在饮食方面的需要注意的几点主要是要限制钠盐的摄入。碳酸饮料中一般都含有钠盐，过多地摄入钠盐会造成水钠的潴留，因此造成血压的升高。对于合并有血糖升高的高血压患者，碳酸饮...
1、碳酸饮料当中富含丰富的碳水化合物，也就是糖分。从营养学的角度而言，碳酸饮料当中的碳水化合...
碳酸饮料容易让人发胖，各种碳酸饮料，无论是可乐、雪碧，还是各种碳酸饮料果汁，都含有大量的糖，且糖在饮料当中被摄取，吸收更快，易引起大量热量超标，引起发胖。肥胖最主要的原因是...
怀孕的女性常常食欲不振，觉得口中无味，怀孕初期的孕妇在妊娠反应时想喝清凉爽快的饮品，如碳酸饮料，碳酸饮料是对胎儿有影响的。碳酸饮料的成分因商品不同而不同，但其中是糖分、香料、碳...
哺乳期妈妈是不建议喝碳酸饮料的，碳酸饮料90%以上是水，也具有促进乳汁分泌的作用，它不含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，除热量外基本不具有营养价值，碳酸饮料中的风味成分对哺乳期...
怀孕期间不能喝碳酸饮料，碳酸饮料可提升胎儿的兴奋性，轻易造成胎儿胎动频繁，轻易造成子宫收缩，引起早产或者流产的几率增加。碳酸饮料还影响钙的吸收，如果在怀孕期间喝碳酸饮料过多，...
隆鼻手术后早期，尤其在隆鼻手术后的1-2周，不建议患者饮用碳酸类饮料或相对刺激性的饮料。隆鼻手术后3天有必要进行鼻腔内的常规填塞，以利于局部黏膜和骨之间的愈合，此部位属于薄...
来月经的时候建议还是不要喝碳酸饮料，因为碳酸饮料当中所含有的防腐剂、色素等，有可能对身体造成危害。另外，这些添加剂的代谢在体内就需要大量的水分，所以碳酸饮料越喝会越渴。饮料中的...
骨折之后不建议喝碳酸饮料，因为骨折之后身体的钙是增多的，骨折之后活动量减少会导致废用性的脱钙，骨折端由于破骨细胞的作用而导致钙增多，骨折之后有可能都会适当的补钙，会导致人体钙...
痛风患者不可以饮用碳酸饮料。痛风性关节炎发作以及高尿酸血症患者，常见原因为经常饮用碳酸饮料，可影响尿酸代谢，使体内血尿酸含量升高，当出现寒冷、运动过量等，尿酸结晶可沉积在...
女性产后消化器官有逐渐恢复的过程，哺乳期最好少喝碳酸饮料，因为碳酸本身是会结合胃酸，结合完胃酸使得体内胃酸减少，会影响到食物的吸收。哺乳期需要进食大量的蛋白质，如果胃酸减少，蛋...
目前市场上常见的碳酸饮料，可大致分为含糖、热量较高的碳酸饮料，以及零卡、零糖的碳酸饮料，二者均存在引起发胖的可能性，主要如下：