能量饮料最重要的成分是水，它可以弥补身体因运动和日子活动而耗费的水、糖和矿物质，并对保持体内水和电解质的平衡起到必定效果。
饮猜中的糖分很高，能带来能量，二氧化碳可以更好的起到灭菌抑菌的效果，还可以终究靠蒸腾带走体内的热量，可以更好的起到降温的效果。
饮猜中含有很多的二氧化碳按捺细菌，也按捺体内有益菌，所以消化系统会受损。
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