功能性饮料喝多了会给身体带来非常大的损害，如损害牙齿健康，影响人体对养分的东西的吸收，因而导致养分不良；功能性饮猜中的还会影响睡觉质量和添加心脏负荷，严峻的状况下还会危及生命。
功能性饮猜中含有很多的柠檬酸和抗坏血酸，喝多了会严峻损害牙齿里的牙釉质，还会使得牙齿变色。因而最好少喝功能性饮料。
功能性饮料喝多了很简单影响对食物中养分的东西的消化和吸收，这样会导致养分不良，严峻的状况下还会形成脱水等症状。
功能性饮猜中含有很多的，喝了会赶开困意，发生神经振奋的效果。假如晚上喝了功能性饮料，还会影响睡觉质量，打乱生活习惯。
假如往常状况下饮用多了功能性饮料，会添加人体对养分的东西的过多摄入，有极大几率会呈现心脏负荷加大，使血压升高的状况。因而十六岁以下的青少年主张仍是不要饮用功能性饮料。
关于心脏病患者和高血压患者来说，是不宜喝功能性饮料的。这样很可能会损害生命安全，容易形成猝死。因而心脏病患者和高血压患者制止饮用功能性饮料。