冬季的时分咱们喜爱捧上一杯热热的奶茶，不光能够满意自己的口腹之欲，还能够让全身都温暖起来。夏天的时分，与一杯奶茶比较，我信任咱们我们更乐意挑选果汁。果汁的品种多，梨子、芒果等等，简直一切的生果都能做成果汁。果汁不光能够解渴，也能够弥补维生素。那常见的果汁食谱大全及成效有哪些呢？
制作方法：红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。用小刀将苹果切成两半并去核，用 小勺在苹果切面大将果肉刮出泥。将苹果泥倒入红枣锅中略煮，过滤后给宝宝食用。
特色与成效：儿童时期是大脑发育的关键时期，喝红枣果汁对智力发育对错常有利 的。红枣可补中益气，养血安神。
制作方法：将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖 10 分钟后，参加梨片再煮 5 分 钟即可食用。
特色与成效：含有十分多的维生素 C，蛋白质，鉄冬素等，具有止咳润肺，协助消化等药疗和保 健效果。
资料：西瓜 2000 克、鲜奶 400 克、蜂蜜 20 克、冰块（备用，依就餐人数而定）。
具体做法：西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁；然后将西瓜汁、鲜奶、蜂蜜和冰块倒 入一个洁净的容器中，拌和均匀即可饮用。
特色与成效： 夏天的健康饮料。 本饮品具有醒酒明目、 清热避暑降火气、 利尿消肿、 降压、美容之成效。
具体做法：李子洗净去核，和鲜奶、蜂蜜一同放入果汁机，一边拌和，一边参加冰 块，拌和均匀即可饮用。
特色与成效：本饮品有生津利尿、铲除肝热、去瘀血、促进胃口、消除疲惫之成效。
具体做法：将草莓、柠檬去皮，悉数放入压榨器中榨汁，并与鲜奶混合；再注入 杯中，放进龙脑与蜂蜜。
特色与成效：美容、健身的必备品；有美容、平缓压力、增强抵抗力和免除疲惫 之成效。草莓是维生素Ｃ含量最高的生果，对面疱、粉刺具有很好的效果，脸上或身上的痘 痘猖狂时，能够饮用。