到了暑期，“小胖墩”们开端扎堆瘦身，南京市儿童医院肥壮门诊挤满了小患者。医师提示，儿童肥壮需求尽早干涉，但往往家长意识到问题的时分，孩子现已到了青春期，这样一个时间段想要减重，很困难！
7月11日一大早，南京市儿童医院儿童保健门诊来了一对兄妹，哥哥胖，妹妹瘦。这次，家长是来给妹妹治病的。
家长说：“小的长得特别瘦弱，所以我特别忧虑。大的胖，就让他瘦身好了，我倒没怎么忧虑过。”不过，这位家长也坦言，平常让大宝瘦身但没什么作用：“小宝不吃，满是他吃了。”
哥哥本年8岁，体重已达到了108斤。因为肥壮，颈部现已产生了黑棘皮。南京市儿童医院儿童保健科主任医师李晓南和记者说：“胰岛素水平过高今后就会导致皮肤产生这种改动，孩子还有向心型肥壮。”医师置疑男孩现已患有代谢反常，主张家长及早干涉。
在儿童肥壮门诊，这样的误区都会存在，便是孩子还小的时分，家长总以为胖点正常。李晓南主任提示：“咱们咱们都期望在学龄前发现孩子超重或许肥壮就要开端做干涉，许多家长来得比较晚，特别是到了青春期，孩子性激素、成长激素开释增多，胃口也特别旺盛，所以操控起来很难。”
不只减重困难，孩子产生肥壮后不及时干涉，还会引发一系列代谢疾病。一位家长带着女儿的陈述来找医师。女孩13岁，身高157厘米，体重达到了160斤。查看发现，女孩血压偏高，还有轻度脂肪肝。
家长说：“咱们家里面人都比较胖，孩子小的时分也没留意，到了后边觉得有点不对了才去查看的。”
好在三个月前，女孩开端在医师的辅导下减重，现在现已瘦了十斤。医师介绍，儿童肥壮的干涉首先是归纳评价，其次针对评价成果调整孩子的生活方式，包含个性化地饮食结构调整、运动辅导以及心思支撑等。
李晓南主任说：“许多在三个月、六个月、一年后来随访，发现孩子体重在下降、身高增加正常，BMI是下降的。可是咱们也看到一些孩子在操控傍边呈现了重复，有些家长觉得孩子最近一段时间好了，后边学习一严重，活动也减少了，吃也听任了，又呈现反弹，所以肥壮孩子的瘦身进程是一个长时间的进程。”
此外，儿童青少年处在成长发育期，体重操控与成人有很大差异，不行盲目跟风网上盛行的轻断食、生酮瘦身法等办法，也不能盲目运动，防止引起运动损害。
肥壮重在防备，家长要防止给孩子吃高热量、高脂肪的食物，尽量不让孩子喝含糖饮料，发起多运动，学龄儿童每天至少要有1个小时中高强度的身体活动。