最终，Hale Waihona Puke Baidu们饥不择食地吃起了生果，果汁滴得处处都是。
研讨进程中，志愿者的健康情况遭到监控。他们还会守时完结关于饮食上的习气、体重改变、是否吸烟、运动习气等与健康相关的查询问卷。
参加查询的志愿者中，有大约百分之6.5的志愿者在研讨进程中被检测到患上了糖尿病。
在被研讨目标里，有习气一周吃两次以上生果，特别是蓝莓、葡萄和苹果等生果的志愿者，比较那些一个月乃至更久都不吃生果的志愿者，减小了23%患2型糖尿病的危险。
“果汁在敏捷通过肠胃时引起血糖和胰岛素的改变比吃生果所引起的血糖和胰岛素的改变更为明显。”
“虽然果汁和生果的营养成分近似，但是果汁从胃到肠子的时刻更快。”文章中说到。
研讨指出，生果和果汁的营养成分是近似的，仅有不同的是前者是半固体形状，后者是液体形状。
果汁是以生果为质料通过物理办法如压榨、离心、萃取等得到的汁液。那么你知道果汁用英语怎么说吗?下面跟店肆一同学习果汁的英语常识吧。
假如一周只喝三次果汁，患糖尿病的几率会相对减小7%。所饮用果汁的品种，无论是草莓仍是哈密瓜果汁或是其他生果汁，其成果没有差异。
依据相关研讨，假如每周吃两次以上蓝莓、葡萄、苹果等生果，可以更好的下降23%患2型糖尿病病的危险。但是，您要是天天喝果汁来替代吃生果的话，作用可就拔苗助长，会添加23%左右患糖尿病病的危险。
哈弗大学副教授Qi Sun告知咱们：“咱们的研讨发现，一些生果的确可以更好的下降患糖尿病的几率。”
这个研讨的成果周五宣布在英国的医学期刊上。文章中说到，会持续探食用生果和饮用果汁的之间的差异。
最新研讨显现，吃生果，特别是蓝莓、葡萄、苹果核梨子等生果会下降患2型糖尿病危险，而喝果汁却会拔苗助长。
英国、美国和新加坡的研讨员们一起就有关问题打开研讨，以美国人的健康情况为研讨目标，历时四分之一个世纪，针对三项大的健康查询得出数据。