夏季是展示美丽的季节，各式各样的服装、各式各样的发型，它们都会我们的生活增添很多色彩，让生活更加有趣生动。可是好看的衣服也需要好身材来衬托，在这个以瘦为美的时代，你不得不去减肥。合理饮食加上适量的运动，这是最为健康的减肥方法。
在家制作减肥美食，少不了小家电的帮忙。果汁是减肥达人力推的饮品，因为果汁中含有大量的膳食纤维，能够帮助瘦身塑型，并且还不会让你亏待自己，因为果汁的口感很不错。喝果汁也要看自身的体质，而且要选择好适合自己的果汁。
制作果汁的过程中，一定尽量避免浪费，而且要选择一款不错的榨汁机来帮忙，让果汁尽量保留营养物质，这样才更加健康。在这里小编提醒，制作混合果汁一定要慎重，搭配不好可能会适得其反。
这个夏季要想塑造完美身材，你需要喝哪些果汁呢？不要着急，小编马上为大家介绍！