夏天，气候热温度高，孩子们运动一下满头大汗，孩子们要多喝水弥补水分。许多孩子都喜爱喝饮料，大部分孩子都偏心甜味的，孩子们遇到冰镇饮料都很难抵得住引诱。有的妈妈被孩子们喧嚷得烦了，买饮料满意孩子。不过，妈妈们尽量少给孩子们喝饮料，特别碳酸饮料。大热天，除了白开水，能够给孩子们做一些果蔬汁，用果汁杯按一下榨果汁的功用键，1分钟之内就能做好一杯果蔬汁。
这次共享我家常常做的苹果西红柿汁，我常对孩子说：“每天一个苹果，医师远离我。”孩子懂得吃苹果的优点，可是她坚持不吃苹果，用苹果做果蔬汁是处理不爱吃苹果的好办法。苹果和西红柿调配在一起，嫩的色彩很讨人喜爱，我家孩子就喜爱颜值高的果蔬汁。果蔬汁实际上便是换一个方法吃生果，把生果和水放入果汁杯拌和一下，果肉的纤维素就在果蔬汁里。把生果做成果蔬汁，老人和孩子吃起来便利又简单消化和吸收。
【食材】苹果 半个，小西红柿 5个，凉开水（矿泉水或许纯净水）150毫升。
榜首步 预备食材，用了半个苹果和5个小西红柿，小西红柿也叫做圣女果，小西红柿赋有丰厚的胡萝卜素和维生素，夏天多吃西红柿能够使得皮肤坚持嫩白。苹果赋有丰厚的维生素，苹果还含有多种微量元素，苹果的共同香味能够缓解压力和消极情绪，苹果还能缓解疲惫。不过苹果的铁元素含量比较高，苹果切开今后简单氧化变色，我制造的时分切切苹果，切好苹果马上做成果汁。
第三步 参加150毫升凉开水，能够用纯净水或许矿泉水，做好的蔬果汁能够直接喝，所以不要用自来水。
第四步 在果汁杯的操作面有发动键，双击发动键，再把杯子倒过来，由于拌和刀在杯子的盖子当地，倒过来才干更好地拌和。
榜首 用果汁杯制造果蔬汁要看一下容量，我所用的果汁杯最大容量为300毫升，放入果汁杯的食材不要太多。
第二 苹果和西红柿调配清甜的滋味，这两种生果的份额能够精确的经过自己喜爱调整，比方能够西红柿多一些，放四分之一苹果。
第三 果蔬汁最好想喝再制造，或许用抽真空功用坚持果蔬汁新鲜的口感，我做了比照，放置一段时间今后，有抽真空色彩坚持本来的色泽，没有抽真空色泽变得昏暗了。