热痉挛逐渐发展为热衰竭，体现为头晕、厌恶、吐逆、无尿或许尿色深，体温高于39.4℃；
热射病：最严峻、死亡率最高的中暑，死亡率高达60%。这时候人体的体温调理机能损失，直肠温度≥41℃，患者呈现嗜睡、昏倒乃至休克等体现。
夏天需求排汗以坚持体温安稳，而大杯冷饮下肚，会给咱们的神经系统传递“我的身体很凉快”的感觉，然后按捺身体出汗和调理体温的正常反响，反而导致热量积累在身体里，更简单中暑。
相比之下，温热的饮品能帮身体向神经系统传递热信号，促进毛孔打开，促进汗腺的排泄，然后添加身体出汗率，以让咱们降温，防止一般的情况下的中暑。