健康养生茶 （热饮种类） 桑菊薄荷 桑叶 5 克，菊花 3克，薄荷 3 克，白茅根 20 克 1. 将一切药材放入锅内，参加 500克水煮沸，熄火焖约 10 分钟。 2. 滤渣后倒入杯碗中，可代茶饮用。 这是一道调度热伤风引起虚火上升，导致嗓子痛，目赤，食欲不振等症状的养生茶。此道茶饮乃藉着菊花，薄荷清凉降火，桑叶，白茅根散热的作用分配而成。 暖胃茶 生姜 5 克，紫苏 3克，吴茱萸 2 克 1. 锅中放入 300 克水。 2. 将一切资料放入，将水煮沸，代茶饮用。 此茶具有暖胃成效。关于胃寒引起的胃痛，吐逆作用不错。 减脂茶 山楂 15 克，荷叶10 克，五味子 5克 1. 将一切资料放入杯碗中。 2. 参加滚水浸泡...
健康养生茶 （热饮种类） 桑菊薄荷 桑叶 5 克，菊花 3克，薄荷 3 克，白茅根 20 克 1. 将一切药材放入锅内，参加 500克水煮沸，熄火焖约 10 分钟。 2. 滤渣后倒入杯碗中，可代茶饮用。 这是一道调度热伤风引起虚火上升，导致嗓子痛，目赤，食欲不振等症状的养生茶。此道茶饮乃藉着菊花，薄荷清凉降火，桑叶，白茅根散热的作用分配而成。 暖胃茶 生姜 5 克，紫苏 3克，吴茱萸 2 克 1. 锅中放入 300 克水。 2. 将一切资料放入，将水煮沸，代茶饮用。 此茶具有暖胃成效。关于胃寒引起的胃痛，吐逆作用不错。 减脂茶 山楂 15 克，荷叶10 克，五味子 5克 1. 将一切资料放入杯碗中。 2. 参加滚水浸泡 10 分钟，即可饮用。 脂肪是心脏的大敌，而现代人吃的过油是常见的。除了从饮食上操控削减食用油脂之外，无妨藉由一些茶饮来消化油脂，防止血管被油脂塞住。长期喝本品能下降血脂，并有瘦身作用。 三花瘦身茶 玫瑰花、茉莉花、凤仙花各 3 朵，川芎、荷叶各 10 克 1. 将一切资料剪碎均匀拌和。 2. 再装入小布袋，以 250 克滚水冲泡，每一日一次，7 天为一阶段。 三种茶合用，有利水消肿，活血养胃，降脂提神的作用，药性甘平，不寒不热，很合适瘦身用。 玫瑰花灯心茶 灯心草 3 克，玫瑰花瓣 10 克 1. 先将灯心草放入锅中，加 500 克水煮沸，再滤除残渣。 2. 将玫瑰花瓣置入杯碗中，用灯心草汁趁热冲泡，盖杯约 10 分钟，即可饮用。 玫瑰花含丰厚的维生素 A、B、C、P 和 K，浓艳幽香，能强化身体机能及削减炎症现象。因而关于泌尿系统受细菌感染所引起的尿道发炎、小便涩带、肝气郁胀等调度作用不错，并且茶色非常美丽，是一道美丽的养生茶。 安神茶 龙齿 9 克，石菖蒲3 克 1. 先将龙齿研磨成粗末，石菖蒲切碎。 2. 放入锅中，参加水 300 克，煮沸后熄火，焖约 10 分钟，即可饮用。 在繁忙的现代社会中，压力常导致失眠，从而脑神经虚弱，发生晕眩的症状。因而，它在一切晕眩症状中算是较简单医治的。本品适用于失眠，睡卧不宁所引起的晕眩。 红枣茶 红枣 10 颗，葱白3 根 1. 锅中放入水 600 克，将两者药材放入锅中煮沸。 2. 再以小火煎煮 5 分钟，可连渣同吃。每晚睡前饮用。 红枣含丰厚的糖类，蛋白质，维生素及矿物质，入中药有补气，健脾，养心安神之效。葱白有挥发油，维生素 B1，B2 及 C，能发汗解热，利尿。两者合用，关于整夜无法深眠者有明显作用。 麦草茶 小麦 15 克，红枣5 颗，甘草 3 克，冰糖适量 1. 锅中放入水 500 克，将一切药材放入煮沸 5 分钟。 2. 再参加冰糖搅匀，即可代茶饮用。 藉由疏风、喧嚣的作用，到达镇宁安神的成效，参加适量冰糖，可让孩子较易承受。 金桔茶 金桔 6 个，柠檬 2片，蜂蜜适量 1. 金桔和柠檬切开，用 500 克热水冲泡。 2. 稍凉后滤汁，再参加蜂蜜搅匀，代茶饮用，作用更好。 由于伤风细菌感染，常使声带发炎，或形成嗓子吞咽困难的痛苦。一般西医会开一些抗生素，消炎药的处方，不仅对胃部有很大的损伤，也使下次伤风一定要运用更重的剂量才干治好。所以主张饮用此“祖传秘方”，不会有任何副作用，还非常可口。 消火茶 甘草 3 克，淡竹叶10 克，连翘 6 克 1. 将一切药材加水 1000 克煎煮至沸即可。 2. 如滋味太苦，加些冰糖较为适口。 有时口臭原因是火气太大，虚火上升，重者导致唇舌溃疡。淡竹叶性味甘寒，有除心火上升而引起的口疮。而连翘有解毒的作用。