“咕嘟、咕嘟、咕嘟”济南某高校大学生杨乐(化名)仰着脖子,一气猛灌了几大口可乐,舒畅地嗝了一口气。
喝可乐成了杨乐的一个日子小习气,不少人都有这种形象,每次见到杨乐时,他手里常常拎着一个可乐瓶子；在校园小超市,常常看到杨乐在买饮料。
“我每天至少喝两瓶可乐,有时候上网打游戏,喝个四五瓶也是常常的事。”杨乐说,不只他乐意喝碳酸饮料,身边很多人天天都在喝,他们宿舍每到卫生大扫除,就会清理出一堆空饮料瓶。
“喝饮料本来是一件可乐的事,可是假如过量饮用可乐影响了身体健康,那就不行乐了!”7日,山东省千佛山医院养分科主任、山东省养分学协会副会长杜慧真说。
杜慧真说,可乐是一种饮料,具有好喝、爽口的特色,少喝一点也不妨,可是日常日子中,很多人很多饮用可乐,乃至用可乐替代饮水,这样做是非常不科学、不健康的。依据素日的研讨和临床经验,杜慧真向记者列举了常喝可乐容易形成的多种损害。
“可乐中含有很多的糖分,常喝可乐最直接的害处便是导致肥壮。”杜慧真说,有的可乐里边糖分含量高达10%,每天喝上几瓶可乐,一天累积下来,摄入的糖分多达上百克。
年轻人常喝可乐会发胖,关于糖尿病人来说,喝可乐则会加剧病况,特别不能饮用。
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