巧克力是一种高热量食物，其间脂肪含量恰当高，可是不含能影响胃肠正常活动的纤维素，因此影响胃肠道的消化吸收功用。可是喜爱吃巧克力的人只需经过添加恰当的运动来保持能量平衡就不或许会引起肥壮，所以要吃到甜丝丝的巧克力的女士们，要多运动。
在夏天，很多人都是做完运动今后都会喝上一罐，可是你知道吗？一罐375ml可乐中含有的热量168cal。假如每天都喝上一罐，一年发胖8公斤。更可怕的是，喝下的可乐不光不会让你有饱足感，可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。
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