湿气重是许多疾病的原因，并且湿气很难去除，许多人整天和红豆薏米，可是祛湿作用并不显着。湿气损害很大，可是怎样判别咱们体内有没有湿气呢？让老中医教你几招。
一般来说，人体多少都会有些湿气，可是表现出必定症状的湿气便是不正常的了，要求咱们进行恰当医治。比如说，许多人脸上会常常长痘，分明留意没有吃辣了，仍是会长，这就或许是体内湿气过重了，需要去湿了。
还有些人很简单失眠，即便睡着了，第二天也会腰酸背痛，跟打了场仗相同，很没有精力。这便是十分严峻的湿气重现象了。有的人或许觉得失眠罢了，哪有那么严峻，等你真实失眠了，失眠有多痛苦了。这样的请款十分影响日子质量。
并且湿气重还有一个很显着的特色，便是肚子大，特别是小肚子，是那种瘦身操控饮食也不减不下去的大。湿气大影响的不仅是在外在，对身体内部的影响更大，必定要留意平常的祛湿。