茶叶、药材的品种令人目不暇接，怎么喝才健康？“顺时而养”错不了！不知道二十四节气的摄生要点是什么？一段话告知你！在这本书里，你即能读到二十四节气的摄生常识，又能知道数十种常用药材，更能学会亲手制造108款时令药茶。
胡维勤，闻名医学科学家，我国人民总参保镳局保健处主任医师。摄生保健医师，结业于上海第二医科大学（现上海交通大学医学院），师从闻名内科医师专家乐文昭和闻名老中医祝谌予教授。拿手老年病及糖尿病等各种慢性病和临床杂症的医治与保健，1971年调至北京门诊部（后更名为我国人民总参保镳局保健处），先后担任朱德、等党和国家领导人的专职保健医师，授命参与、等同志的会诊和保健作业，被国务院评为“有突出贡献的医学科学家”，1990年被中心保健委员会颁发荣誉证书和荣誉奖状，享用国务院特殊津贴。北京电视台摄生堂、宁夏卫视、云南卫视、新浪网等特邀健康嘉宾，我国青年企业家健康沙龙专家组成员。
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