导语：在以前旧社会人们最担心的就是吃饱穿暖，而在现在这个社会人们不需要为了吃饱穿暖而发愁，尤其是在饮食上，我们所接触的美食越来越多元化。甚至许多朋友为越来越好的享受美食会不远千里万里去不同的城市，而我们在生活中也会接触许多垃圾食品。
这些垃圾食品正是人们口中常说的零食，虽然非常美味但如果经常吃或者吃太多的话，对身体而言也是一种负担，今天就简单的给大家讲一讲垃圾食品的排行，其中有几种相信你一定特别爱吃。
我们出去逛街时，会在路边看到各种各样卖油炸食品的小摊，这些油炸食品真的很美如味，但是这些食品并不健康，首先这些油炸食品的油都会反复的进行使用，并且食物经过油炸之后，所包含的一些营养的东西也将会被破坏，中所含有的都是油脂，脂肪吃太多非常容易造成肥胖高血压，高血脂的到来。
天气正在逐渐转暖，这也导致很多朋友在一次吃上了烧烤，虽然烧烤确实非常美味，但是经过炭火所烤出来的肉块儿中，也含有一定的致癌物，可以偶尔吃一顿解解馋，但绝对不能吃的特别多。
对于各种各样的甜品，相信女孩子是没有很好的方法抗拒的，除此之外还有奶茶，虽然这些甜品的口感非常好，很是诱人，但其含有的糖分是非常高的，如果自己摄入过多的糖分，会导致皮肤出现暗沉发黄肥胖。
碳酸饮料也受到了许多年轻人的青睐，主要也是因碳酸饮料的口感真的特别好，但是碳酸饮料中所含有的糖分是非常多的，并且长期喝碳酸饮料的话，也会使自身出现缺乏水分的现象，一点都不利于自身健康。
方便面作为一种很方便快捷的速食品使用方法格外的简单，并且方便面的口味也非常多，满足了大部分人的需求，很多非常懒，或者由于工作没时间做饭的朋友大部分会选择用方便面代替，而方便面也属于油炸食品也是不利于健康的，虽然据调查发现方便面并没有致癌性，但整体营养非常低，经常吃方便面的话很容易使自身出现营养不良的现象。