饮料喝多了有必定的概率会呈现胃肠道不适、肥壮、牙齿危害等危害，所以平常要削减饮用量。
1、胃肠道不适：饮料傍边含有的添加剂比较多，假如喝太多或许会对胃肠道黏膜产生影响，呈现厌恶、吐逆等不良反应。
2、肥壮：饮料傍边含糖量较高，假如过多饮用有几率会使摄入的能量无法及时耗费，转变为脂肪堆积，形成身体肥壮。
3、牙齿危害：很多喝饮料或许会导致糖分残留在牙齿上，简单遭到细菌繁殖，形成牙齿危害。
除此之外，还有或许会添加骨质疏松症、肾结石、糖尿病等疾病的产生，因而平常要防止过多喝饮料，能恰当的喝一些温开水，有助于身体健康。