咖啡可以在早上提高你的精力，而且咖啡还可以对立郁闷，一项研讨之后发现，每天和4杯咖啡的女人比每天只喝一杯的女人要更生动更有精力。
很多人都会存在注意力无法长期会集的问题，而每天只需要75毫克的咖啡，就可提高 你的警觉性、注意力。
咖啡的在瘦身上的成效并不是直视的减重多少，而是可以按捺胃口而且影响焚烧卡路里。
上一年一项研讨之后发现，每天喝3-5杯咖啡的人，得心血管疾病的危险更低，当然，这不包含含有奶和糖浆的咖啡，要坚持每天喝黑咖啡才有用。
一项新的研讨表明，一些结肠癌患者很多饮用咖啡后逝世的危险变低。而且终年运动很多饮用咖啡的人也不容易得皮肤肿瘤。
每天摄入，就可以协助你在运动时延伸你的运动时刻，几杯咖啡就能影响肾上腺素，而且加快心脏的血流量。
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